筋膜とは、「文字通り全身の筋肉を包む膜のこと」です。人の筋膜はひとつではなく、５つ（浅筋膜・深筋膜・腱膜筋膜・筋外膜・筋周膜・筋内膜」からなっています。筋膜は頭から手や足の先まで全身につながる「第２の骨格」ともいわれる重要な存在です。筋肉を正しく動かすためには、これら筋膜が柔軟に動くことが必要なのです。

悪い姿勢や、同じ作業を繰り返すなどの動作を長時間つづけると、体の一部分に負担が集中して筋肉が固まり、それに伴い筋膜も自由度を失います。筋膜のよじれやこわばりは、体のコリやはり、痛みとして症状に現れます。

リリースとは「制限を解除する」「解きほぐす」という意味です。筋膜リリースとは、よじれてねじれた筋膜を解きほぐすことになります。筋肉と筋膜を正しく伸張性を回復させ、筋肉がスムーズに動けるようにします。

当院では、体を動かしてねじれた筋膜を解きほぐし、筋膜のねじれやよじれが元に戻るようにします。コリがほぐれて柔らかさと弾性が蘇ると、筋肉が正しく動くようになります。